Ejercicios para la comunicación humana


Ejercicios para la Comunicación Humana
Virginia Satir
Editorial Pax

"La comunicación es a la salud personal, a las buenas relaciones interpersonales y a la productividad, lo que la respiración es a la vida"
Virginia Satir


Las personas a lo largo de la historia hemos buscado la forma de expresarnos de manera sencilla, de tal manera que los demás puedan saber qué pensamos, cómo nos sentimos y qué necesitamos. Este manual pone al alcance de todos diferentes estrategias para mejorar nuestra comunicación, justamente en estos días que vivimos deprisa, se nos olvida que un saludo, una pregunta o un alago es importante para todos.

Son muchos los sucesos que se presentan en el ámbito personal, familiar y laboral, problemas que se atribuyen a la comunicación y a la inadecuada transmisión e interpretación de los mensajes, sin embargo, hacemos caso omiso a estas recomendaciones y solo nos percatamos de su importancia cuando estamos en crisis o en problemas mayores.

Virginia Satir nos presenta su modelo de crecimiento humano, en donde la comunicación juega un papel fundamental, pues aunque la comunicación es parte esencial del ser humano, algunas veces no lo hacemos de manera eficaz, por eso es importante aprender a comunicarnos funcionalmente para así construir nuestra individualidad y poder mostrar nuestra creatividad, potencialidad y anhelos.

Por todo esto, este libro dedica sus páginas a considerar la forma en que hablamos con los demás y a darnos cuenta de que:

-La forma en que nos comunicamos puede afectar lo que sentimos respecto de nosotros mismos, de los demás y de la situación en que estamos.
-Nuestros sentimientos afectan nuestra comunicación.
-En cualquier momento tenemos pensamientos, sentimientos y respuestas corporales, que los expresamos de manera diferente ante condiciones diferentes.
-Reaccionamos ante la forma en que otros expresan sus pensamientos, sentimientos y sensaciones corporales.

El manual es una herramienta básica, no solo para aquellos lectores que ya estén familiarizados con los textos de la autora, sino para todos aquellos que estén interesados en probar y mejorar sus habilidades de comunicación pues este programa está enfocado en la creación de talleres de comunicación, describiendo algunos conceptos, ideas y técnicas, así como sugerencias de ejercicios que pueden servirnos para crear nuestro propio taller.


Reseña por: Cintia Estrada.

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