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El monstruo en mi cama


El monstruo en mi cama.

Cómo dejar de ser su víctima
Eduardo López Navarro
Editorial Pax México


Todo lo negativo alberga algo positivo; descúbrelo y reestructura tu vida. Eduardo López Navarro


En este libro encontraremos la historia que se crea entre monstruos y víctimas; dos seres que buscan ser felices pese al daño que sufrieron a lo largo de su historia personal principalmente en la infancia y que buscan el uno del otro llenar los huecos emocionales que les dejo la falta de cariño y valía de seres significativos (familia). Surge así la unión de quien provee y quien necesita, una relación poco positiva pero si funcional.

Los monstruos pueden ser cualquier persona con la que nos relacionamos, cualquier persona importante y significativa, incluso nuestra pareja con quien compartimos nuestros más grandes secretos y sueños y con quien compartimos nuestra cama. Las víctimas pueden ser cualquier persona con un autoconcepto pobre y una autoestima negativa y que tienden a guardar toda emoción y que tiende a sentirse culpable de toda problemática.

Según cuentan las leyendas, los monstruos se esconden en pasillos oscuros y callejones solitarios a la espera o en busca de víctimas inocentes. Por siglos estos predadores han ido perfeccionando sus estrategias y métodos de seducción: además, han creado tediosamente un perfil de sus víctimas claro y preciso, singular y específico; su meta: atraparlas. (López, 2008, P.p. ix).

¿Porqué hay monstruos en nuestra vida? Porque existen necesidades principalmente emocionales que se busca cubran otras personas y en el afán de buscarlas al costo que sea llegamos a encontrarnos en una relación destructiva de monstruo y víctima. Sin embargo no todo esta perdido, este libro nos permite visualizar opciones de soluciones para deshacernos de estos monstruos y alejarlos de nuestra vida. Pero también nos permite descubrir la tendencia que tenemos a ser monstruo o víctima y como evitarlo.

La víctima y el monstruo son personas que tienen un historial lleno de problemas principalmente en la infancia y que desafortunadamente no han podido sentirse seres de valía, en sus familias no se sintieron amados; la diferencia es que la víctima internaliza sus emociones y sentimientos, y tiende a culparse de lo ocurrido, en cambio el monstruo externaliza sus emociones por medio de conductas negativas y agresivas. Todos a lo largo de nuestra vida tenemos problemas difíciles sin embargo buscamos salir delante de los mismos, este libro es un apoyo para ello, y remarca algo vital si no podemos nosotros solos es necesario pedir ayuda principalmente ayuda profesional.

Este libro es una excelente herramienta que nos permite responsabilizarnos de nosotros mismos, ya que nos deja visualizar el estado actual emocional en el que nos encontramos y con ello descubrir y sanar las heridas del pasado que han influido para que tengamos personas abusivas en nuestras vidas (monstruos). Nos permite descubrir los monstruos que hay en nuestra vida y las características de las personas que los atraen pero sobre todo nos guía para descubrir como deshacernos de ellos y tener una vida más plena y feliz. Contiene un CD y ejercicios que nos permitirán tomar una opción realmente importante: el perdonar a quien nos ha hecho daño y perdonarnos a nosotros mismos así regresándote la responsabilidad de ti mismo, porque solo tú puedes decidir que persona quieres ser y decidir en donde y con quien estar.

Afortunadamente a lo largo de nuestras vidas podemos encontrar personas significativas y muy valiosas que nos brindan su apoyo incondicional y que con ello nos permiten cambiar la visión negativa de los acontecimientos y de nuestra vida. Como el autor que nos brinda su corazón, sus ideas y su aportación en este libro con la fe de crear un cambio positivo en ti.

En definitiva este libro es una herramienta sumamente valiosa para generar un cambio positivo en ti, que te permitirá responsabilizarte de ti mismo, redescubrir lo maravilloso y valioso que eres y darte tú mismo lo que necesitas sin buscar que otro lo haga, si así lo deseas, porque tú tienes el poder de decidir.


Por: Mayra Isidro

El abrazo que transforma el amor de la pareja


El abrazo que transforma el amor de la pareja

Cécile Katchadourian
Editorial Pax México


Editorial Pax México bajo el compromiso de llevar libros que ayudan para el desarrollo personal, presentó el pasado 3 de Marzo el libro El abrazo que transforma el amor de la pareja de Cécile Katchadourian.

Bajo una emotiva ceremonia de presentación a cargo de Verónica del Castillo, Ana Ramírez y Pedro Álvarez quienes con sus comentarios nos permitieron visualizar la intención de Cécile de compartir con el mayor número de personas los beneficios de este maravilloso libro escrito con profundo amor. Un libro dirigido al encuentro con el otro, al encuentro con la pareja por medio del abrazo. Pero no solo al encuentro con la pareja sino al encuentro y la vinculación con todas las personas que amamos.

En un mundo que parece tan desolado, con tanta violencia,
las manos y los abrazos de otro siempre
serán el lugar más seguro para el alma.
Cécile Katchadourian

Este libro esta basado en la terapia de abrazo y vinculación que a través de las constelaciones familiares permite a las personas un encuentro consigo mismos y descubrir sus necesidades y dar pauta para satisfacerlas. Cécile nos comparte las maravillas del abrazo como técnica terapéutica y como lección de vida que no debe olvidarse practicar día a día para fortalecer la vinculación con los otros y con uno mismo lo cual ofrece un valor personal inmenso, un sentido de pertenencia y de sentirse amado. El abrazo es un camino a la felicidad, abrazas al otro y te abrazas a ti mismo y con ello se rescata la capacidad de amar, se encuentra una aceptación incondicional fortaleciendo la vinculación contigo mismo, con el otro y con el mundo, se abre el corazón para abrazar la vida.

El abrazo es un encuentro con el otro y conmigo mismo, es un lugar seguro que permite descubrir lo que necesitamos, acercarnos al otro, descubrir nuestra belleza como seres humanos, descubrir nuestras posibilidades y encaminarse a una relación más sana de pareja, de pares y encontrar el equilibrio.

El abrazo es una expresión de amor y una técnica terapéutica porque:

Abrazando al otro, se abraza la esencia, y al hacerlo se abraza el todo en un inexplicable movimiento de unidad.

El abrazo tiene un fuerte impacto en la vida de las personas porque rompe la separación permite la comunicación; acerca a las personas y las obliga a ver, a escuchar, a sentir el amor.

El abrazo es la posibilidad real de sentirse lleno porque conduce directamente al dolor, lo libera y limpia la carencia.

Los abrazos sostienen, los abrazos contienen y no permiten huir ni tener miedo de las sensaciones y de lo que es, y cuando se expresa lo profundo, lo que se teme por miedo a perder el amor del otro entonces el cuerpo integra lo que el alma sabe: como satisfacer esas carencias.
Este libro es una muestra de los resultados palpables del abrazo que a través de testimonios que se presentan se evidencia su eficacia y se recuerda la capacidad de amar. Es un libro dirigido a todas las personas, esta escrito de manera sencilla y cuya intención es compartir con otros la reafirmación que descubrimos en los primeros años de nuestra vida: el placer de un abrazo.

Personalmente me permitió realizar una reflexión personal, y recordar y reafirmar lo que aprendí a los 5 años y que ha sido vital en mis tiempos de crisis: solo necesito un abrazo, mil gracias Cécile. Así que empecemos a dar abrazos, abrasémonos y abrasemos a la vida misma.

Mayra Isidro
AMERSE
http://www.resilienciamx.com/

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